Агеев МУАЙ ТАЙ

Дмитрий Николаевич Агеев МУАЙ ТАЙ

Ростов-на-Дону

«Феникс»

2017

Содержание

Тайский бокс или Муай Тай. 5

История. 5

История Тайского Бокса. 6

Современный Тайский Бокс. 7

Тренировки. 7

Мистика в Тайском Боксе. 7

Муай Тай во времена Сукхотайской эры.. 11

Муай Тай в период Крунгсри Аюттхая. 12

Муай Тай в период правления короля Наресуана Великого, Санпхета II (1590-1604 гг) 12

Муай Тай в период правления короля Нарая Великого (1604-1690 гг) 12

Муай Тай во времена правления короля Прачао Суа (1697-1709 гг) 13

Наи Каномтом. 13

Муай Тай в период Тхонбури. 13

Муай Тай в период Раттанакосин. 14

Муай Тай в период правления короля Рамы I Пра Путтха Йорд Фа Чула Локке Великий (1782-1809) 14

Муай Тай в период правления короля Рамы I Пра Путтха Йорд Фа Чула Локке Великий (1782-1809 гг) 14

Муай Тай в период правления короля Рамы II Король Пра Будда Лерт Ла Напа-Лаи (1809-1824 гг) 15

Муай Тай в период правления короля Рамы III Король Пра Нангклао (1824-1851 гг) 15

Муай Тай в период правления короля Рамы IV Король Чомклао (1851-1868 гг) 15

Муай Тай в период правления короля Рамы V Король Чулачомклао (1868-1910 гг) 15

Муай Тай в период правления короля Рамы VI Король Монгкхут Клао Чао Ю Хуа (1910-1925 гг) 16

Муай Тай в период правления короля Рамы VII Король Пок Клаочао Ю Хуа (1925-1934 гг) 16

Муай Тай в период правления короля Рамы VIII Король Ананддхамахидол (1934-1946 гг) 17

Муай Уттарадит, Муай Та Сао. 18

Муай Аютайя, Паак Кланг. 19

Муай Лопбури, Паак Кланг. 19

Муай Лампанг, Муай Чианг Раи, Паак Нууа. 19

Муай Паак Кланг, Бангкокский стиль. 20

Муай Корат, Паак Есан восточный стиль Муай Тай. 20

Муай Маа Янг. 21

Муай Тай Боран. 21

Муай Чайя, грозное оружие юга. 22

Плюсы Муай тай в уличном бою.. 23

Базовая комбинационная техника Муай Тай. 23

Джеб, кросс и боковой удар ногой. 24

Джеб, кросс и клинч с прямым ударом коленом. 24

Толкающий удар стопой вперёд и боковой удар ногой. 24

Боковой удар ногой, свитч и толкающий удар. 24

Закалка тела в Муай тай. 25

Контроль дыхания в Муай Тай. 25

Дыхательные упражнения и некоторые тонкие аспекты практики Муай Тай. 27

Техника и виды ударов локтями в Муай Тай. 28

1. Боковой удар локтем «острой» частью сустава. 28

2. Защита во время атаки локтем. 28

3. Держите локти поближе. 28

4. Локтевая техника и равновесие. 29

5. Приклеенные локти. 29

6. Подбородок вниз, плечи вверх. 29

Виды ударов локтями в Муай Тай. 29

1. Горизонтальный удар локтем. 29

2. Апперкот локтем. 30

3. Вертикальный или диагональный удар локтем. 30

4. Рубящий или пронзающий удар локтем. 30

5. Удар локтем назад. 30

6. «Вращающийся» локоть. 31

Фирменный клинч в Муай Тай. 31

Наступательный клинч. 32

Оборонный клинч. 32

Грязные методы ведения поединка в Муай Тай. 33

1. Подставка локтя. 33

2. «Удушающая» перчатка. 33

3. «Неудобный» подбородок. 33

4. Контроль в клинче. 33

5. Выведение из равновесия. 34

6. Удар кулаком с разворота. 34

7. Лежачего… бьют. 34

8. Толкание ногой. 34

9. Воздействие на ключицы.. 34

10. Подбив коленом. 35

Муай тай (тайский бокс) как техничный вид спорта. 35

Кодекс бойца Муай Тай. 36

Рам Муай, бой с помощью духов. 36

Монгкон, повязка на голову. 37

Праджет, повязка на руку. 37

Вай Кру, музыка боя. 37

Плюсы Муай тай в уличном бою.. 38

Муай Уттарадит (Муай Та Сао) 43

Муай Чайя. 44

Паак Кланг – Муай Лопбури. 45

Паак Нууа. 45

Укрепление ног в Муай-Тай. Закалка голеней. 46

МУАЙ ТАЙ сегодня. 46

МУАЙ ТАЙ \ СЛОВАРЬ. 47

СТОИМОСТЬ

20 РУБ.

После оплаты на странице Яндекс будет сформирована
ссылка на файл "ВЕРНУТЬСЯ В МАГАЗИН"