Изучение и освоение асан лучше всего осуществлять последовательно, основываясь на курсах, составленных Айенгаром. В книге всего три уровня сложности, но освоение только первого полностью откроет мир йогических асан и даст эффективную возможность управлять своим телом.

		Указания и предостережения для практики асан Пранаяма. Указания и предостережения Курсы асан Алфавитный перечень асан Глоссарий
	Предисловие ученика Титульный лист Вступление Что такое йога? Ступени йоги Причины модификаций ума Отвлечения и помехи Ученик и Учитель Ключ к свободе Яма Нияма Асана Пранаяма Пратьяхара Дхарана АУМ Дхьяна Самадхи Йогасаны Пранаяма

СТОИМОСТЬ

20 РУБ.

После оплаты на странице Яндекс будет сформирована
ссылка на файл "ВЕРНУТЬСЯ В МАГАЗИН"