На сайте доступно для скачивания более 5 000 студенческих работ.

Здравствуйте! Мы рады приветствовать Вас на сайте «Планетастудентов.рф» Главная цель этого сайта - максимально облегчить учебную жизнь студентам и абитуриентам!

К вашим услугам предоставлены работы, сделанные на заказ.

Основным направлением сайта «Планетастудентов.рф» является продажа готовых работ: РЕФЕРАТЫ, КОНТРОЛЬНЫЕ, ДОКЛАДЫ, ЭССЕ, ПРЕЗЕНТАЦИИ, КУРСОВЫЕ, ОТЧЕТЫ ПО ПРАКТИКЕ, ДИПЛОМЫ

На сайте «Планетастудентов.рф» никаких регистраций, все работы Вы покупаете АНОНИМНО!

sovets.org «Планетастудентов.рф» не учится за Вас, он помогает Вам учиться.

Менхин ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА

Юрий Владимирович Менхин ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА. Учебное пособие. Ростов-на-Дону. «Феникс». – 2017. - 384 с.

 

ПРЕДИСЛОВИЕ.. 2

Введение. ПРОБЛЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА.. 2

Часть первая НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ 6

Глава I. НАУЧНЫЕ ОСНОВЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ.. 6

1.1. Гимнастика как базовая учебная дисциплина. 6

1.2. Естественно-биологические основы оздоровления. 10

1.3. Социально-педагогические аспекты оздоровительной гимнастики. 21

1.4. Методологические основы оздоровительной гимнастики. 24

Часть вторая ИНФОРМАЦИОННО-ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ОВГ. 34

Глава II. ГИМНАСТИКА ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-КОНДИЦИОННОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ.. 34

II.1. Гигиеническая гимнастика. 34

II.2. Ритмическая гимнастика. 40

II.3. Гимнастическая аэробика. 45

II.4. Шейпинг. 50

II.5. Атлетическая гимнастика. 56

II.6. Изотон. 64

II.7. Водная гимнастика. 68

II.8. Восточные системы оздоровительной гимнастики. 75

II.9. Оздоровительный фитнесс. 86

Глава III. ГИМНАСТИКА ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-СПОРТИВНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ.. 96

III.1. Снарядовая гимнастика. 96

III.2. Акробатика. 100

III.3. Художественная гимнастика. 103

III.4. Спортивная аэробика. 109

III.5. Акробатический рок-н-ролл. 113

III.6. Спортивный фитнесс. 116

III.7. Групповая гимнастика «Евротим». 117

Часть третья МЕТОДИКА ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ.. 121

Глава IV. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ.. 121

IV. 1. Формы занятий оздоровительной гимнастикой. 121

IV.2. Содержание оздоровления. 130

IV.3. Методические принципы применения упражнений развивающего характера. 147

IV.4. Контроль в оздоровительной гимнастике. 151

Глава V. ОСОБЕННОСТИ ПОСТРОЕНИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ГИМНАСТИКЕ 157

V.1. Оздоровительный фитнесс. 157

V.2. Замятие по общей физической подготовке. 160

V.3. Комплексно-комбинированное занятие. 163

V.4. Основная гимнастика. 172

Глава VI. АГИТАЦИОННО-ПРОПАГАНДИСТСКИЕ ФОРМЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ 176

VI. 1. Гимнастические выступления. 176

VI.2. Конкурсы и шоу-программы.. 185

VI.3. Массовые соревнования. 192

Заключение. 196

ЛИТЕРАТУРА.. 197

СТОИМОСТЬ

50 РУБ.

 

После оплаты на странице Яндекс будет сформирована
ссылка на файл "ВЕРНУТЬСЯ В МАГАЗИН"

Похожие материалы:
Копирование дизайна или его элементов сайта категорически запрещено.