Билеты по физкультуре 3
1. ХОДЬБА
НА ЛЫЖАХ.. 4
2. Плавание. 4
3. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ
ОСНОВЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ.. 5
4. Оздоровительные
тренировки. 8
5. МЕДИЦИНСКИЕ
ПРОБЛЕМЫ МАССОВОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ... 12
6. Виды
физических нагрузок, их интенсивность. 16
7. Физическая культура в
стране и обществе. 18
8. Сон
Понтия Пилата как олицетворение победы человека над самим собой. 20
9. Дети
и спорт. 21
10. Лечебная физкультура
при плеврите. 26
11. Техника плавания
брассом.. 31
12. Анатомический анализ
попеременного двухшажного хода. 34
13. Патология движений. 37
14. ПАТОЛОГИЧЕСКИЕ
РЕФЛЕКСЫ, ВОЗНИКАЮЩИЕ ПРИ ПОРАЖЕНИИ ПИРАМИДНОЙ СИСТЕМЫ. 38
15. Разработка
проблем онтопсихологии физического воспитания и спорта в научной школе А.Ц.
Пуни 42
16. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ
БЕГ. 46
17. ХОДЬБА
НА ЛЫЖАХ.. 51
18. Средства
спортивной тренировки. 51
19. Плавание. 54
20. Вредные
привычки. 54
21. Техника
плавания способом кроль на груди. 60
22. Гигиена и закаливание. 62
23. Диагностика и самодиагностика состояния
организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. 68
24. Питание
и его значение для роста и развития. 73
25. КОМПЛЕКС ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ
ВЕРТЕБРОБАЗИЛЯРНОЙ НЕДОСТАЧНОСТИ (таблица) 79
26. Казахские
национальные конно-спортивные игры.. 81
27. ИСТОРИЯ
ТРОЙНОГО ПРЫЖКА.. 81
28. Агрессивность
как психологическое свойство личности спортсмена и проявление его психического
состояния. 86
29. Бег. 87
30. Физическая
культура и спорт. 90
31. САМОКОНТРОЛЬ ПРИ
ЗАНЯТИЯХ ФИЗКУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ. 91
32. роль двигательной
активности и мышц в жизни человека. 96
33. Зарубежный
опыт правового регулирования организации спортивной деятельности в системе
высшего профессионального образования. 98
34. Каким
вы видите идеальный фитнес-клуб (для девушек) 104
35. Спортивная
ориентация. 106
36. Профессионально-прикладная физическая
подготовка в системе физического воспитания учащихся начального
профессионального образования. 107
37. Основные причины
травматизма во время занятий физической культурой. 108
38. Что такое здоровый
образ жизни и как вы его реализуете?. 109
39. Правила выполнения
утренней гимнастики (составить комплекс упражнений утренней гимнастики). 109
40. Требования
безопасности при проведении соревнований по баскетболу, футболу, волейболу (на
выбор). 110
41. Какие задачи решает
режим дня и что необходимо учитывать при его планировании?. 110
42. Значение правильной
осанки в жизнедеятельности человека. Ее формирование (выполнить несколько
упражнений на формирование правильной осанки). 110
43. Требования
безопасности в аварийных ситуациях при проведении занятий по лыжной подготовке. 111
44. Какие признаки
различной степени утомления вы знаете и что надо делать при их появлении?. 111
45. Раскройте механизм
воздействия физкультминуток на динамику общей работоспособности человека в
течение дня (выполнить комплекс упражнений физкультминутки). 112
46. От чего зависит гибкость
человека, какие упражнения рекомендуются для развития гибкости. 112
47. Какие приемы
самоконтроля вам известны? Расскажите об одном из них и выполните
(ортостати-ческую или функциональную пробу или антропометрические измерения). 113
48. История, девиз,
символика, ритуал Олимпийских игр. 114
49. Общие требования
безопасности при проведении туристских походов. 115
50. Особенности
подготовки и проведения туристских походов (выполнить практическое задание по
укладке рюкзака). 116
51. Как влияют на
развитие двигательных способностей занятия подвижными играми? (Подробно
рассказать о порядке организации и проведения, а также о правилах одной или
двух подвижных игр. Если позволяют условия и обстоятельства, провести подвижную
игру по выбору тестируемого.) 117
52. Требования
безопасности во время проведения подвижных игр. 118
53. Что необходимо
делать, чтобы не страдать избыточной массой тела? (Составить комплекс
специальных упражнений.) 118
54. Основные способы
плавания. Какие задания-упражнения, по вашему мнению, способствуют ускоренному
обучению плаванию? (Вспомните, как вы научились плавать.) 119
55. Требования
безопасности перед началом занятий по гимнастике. 119
56. В чем заключаются
особенности построения и содержания самостоятельных занятий по общей физической
подготовке?. 120
57. Ваши действия по
оказанию первой помощи при травмах во время занятий физическими упражнениями. 120
58. В чем различие между
скоростными и силовыми качествами человека, с помощью каких упражнений можно их
развить?. 120
59. Раскройте особенности
организации и проведения индивидуальных закаливающих процедур (расскажите, как
делаете это вы). 121
60. Требования,
предъявляемые к одежде и обуви, предназначенной для занятий физической
культурой и спортом. 123
61. В чем заключается
поддержание репродуктивной функции человека средствами физической культуры?. 123
62. В чем видится
целесообразность индивидуального контроля за результатами двигательной
подготовленности (составить личный план индивидуального контроля)?. 124
63. Современные
спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию
культуры движений и телосложения. 126
64. Какие
профилактические меры надо соблюдать для предупреждения развития плоскостопия
(обувь; общеразвивающие, корригирующие и специальные упражнения)? Рассказать
(при возможности показать) несколько упражнений. 127
65. Требования
безопасности перед началом занятий по плаванию. 127
66. Требования
безопасности во время занятий по плаванию. 127
67. Требования
безопасности по окончании занятий по плаванию. 128
68. Какое влияние
оказывают занятия физической культурой на вредные привычки (наркоманию,
алкоголизм, курение)?. 128
69. Основные формы
занятий физической культурой. Более подробно рассказать об одной из форм
занятий (на личном примере). 128
70. Значение современного
олимпийского движения в развитии мира и дружбы между народами. 129
71. Охарактеризовать
основные профилактические мероприятия по предупреждению травматизма во время
занятий физическими упражнениями (место занятий, гигиена тела и одежды, подбор
инвентаря и контроль за физической нагрузкой). 130
72. Участие российских
спортсменов-олимпийцев в развитии олимпийского движения в России и мире. 131
73. Требования безопасности
при проведении экскурсий. 132
74. Для чего нужен
дневник самоконтроля (самонаблюдения) и какие формы индивидуального контроля вы
используете? Каким образом анализируете полученные данные?. 133
75. Требования
безопасности перед занятиями по легкой атлетике. 133
76. Требования
безопасности во время занятий по легкой атлетике. 134
77. Каким образом могут
повлиять занятия физическими упражнениями (на уроках и самостоятельные) на
развитие телосложения?. 134
78. Требования
безопасности перед началом и во время занятий в тренажерном зале. 135
79. Что понимается под
физической культурой личности и в чем выражается ее взаимосвязь с общей
культурой общества?. 136
80. Почему необходимо
отслеживать физическую нагрузку во время самостоятельных занятий, направленных
на развитие силы? (Написать для себя план одного занятия, указав примерные
нагрузки.) 136
После оплаты на странице Яндекс будет сформирована
ссылка на файл "ВЕРНУТЬСЯ В МАГАЗИН"
