Элисеев КУНГ-ФУ И ВУ-ШУ |
Геннадий Григорьевич Элисеев КУНГ-ФУ И ВУ-ШУ
Ростов-на-Дону
«Феникс»
2017
Содержание
ВУ-ШУ: ЕЩЕ БОЛЕЕ СИЛЬНЫЙ ВИД БОРЬБЫ! 8
Часть I. ЕДИНСТВО В РАЗНООБРАЗИИ. 10
Глава первая. ИСТОРИЯ ВУ-ШУ («воинских искусств» Китая) 10
Глава вторая. ПЛЕЯДА СТИЛЕЙ. 20
Часть II. ВНУТРЕННИЕ СИСТЕМЫ.. 20
Глава первая. ПОДГОТОВКА И НАЧАЛО ТАИ-ДЗИ. 34
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ ТАЯ ДЗИ: ЗЕМЛЯ. 36
ВТОРАЯ ЧАСТЬ ТАЙ ДЗИ: ЧЕЛОВЕК. 45
ГРЕТЪЯ ЧАСТЬ ТАЙ ДЗИ: НЕБО.. 66
Часть III. ВНЕШНИЕ СИСТЕМЫ.. 119
2. ФИЗИЧЕСКИЕ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ.. 120
3. "ОСНОВНЫЕ ВНЕШНИЕ ШКОЛЫ (ВАЯ ДЗЯ) 123
Глава вторая. ТЕХНИКА НАНЕСЕНИЯ УДАРОВ. 141
2. ПРИЕМЫ КИСТИ (ЙИНЬ чжонг или юнь ДЖОНГ В ЧЛФ И ВЦ) 156
Глава третья. ПРИЕМЫ ЗАЩИТЫ.. 191
РАЗЛИЧНЫЕ ФОРМЫ БЛОКИРОВАНИЯ. 211
Глава четвертая. УДАРЫ ПО СУСТАВАМ.. 243
Глава шестая. ЗАВЯЗКА БОЯ. 270
|
СТОИМОСТЬ |
20 РУБ. |
После оплаты на странице Яндекс будет сформирована
ссылка на файл "ВЕРНУТЬСЯ В МАГАЗИН"
